Começa neste domingo, 1ª de setembro, mais uma campanha do Setembro Amarelo no Brasil. O movimento começou em 2013 com a Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) em parceria com o Conselho Federal de Medicina (CFM) e promove uma série de ações para conscientizar a população sobre a importância de cuidar da saúde mental e a prevenção ao suicício.
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Em 2024, o lema da campanha é “Se precisar, peça ajuda!”. Isso é o primeiro passo importante para pedir ajuda caso esteja passando por uma fase difícil, mesmo que falar de saúde mental ainda seja um tabu no Brasil.
O sofrimento emocional deve ser comentado com amigos, familiares e principalmente profissionais de saúde mental, como psicólogos e psiquiatras.
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A Organização Mundial da Saúde diz que cerca de 1 milhão de pessoas tiram as suas vidas todos os anos, incluindo casos subnotificados. No Brasil, são cerca de 15 mil notificações por ano. De acordo com a ABP, há preocupação em relação com a geração mais jovem.
Setembro Amarelo: como pedir ajuda
Caso você precise desabafar e gostaria de conversar com alguém, existem os voluntários do CVV (Centro de Valorização à Vida), que atendem discando o número 188. O atendimento por telefone está disponível 24 horas por dia.
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Também existe o atendimento por chat (funcionamento: Dom – 17h à 01h, Seg a Qui – 09h à 01h, Sex – 15h às 23h, Sáb – 16h à 01h).
Além disso, você também pode buscar ajuda profissional nos CAPS, Unidades Básicas de Saúde (Saúde da Família, Postos e Centros de Saúde), ou no setor de psiquiatria dos hospitais.
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Caso você precise de uma emergência, não deixe de ligar para o SAMU (192) ou procure serviços de pronto socorro em hospitais ou UPA 24H.
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